Ik ondersteun je om je goed te voelen in je vel en weer verliefd te worden op je lichaam. Niet met strenge regels, maar door te leren hoe je echt goed eet en gewoonten opbouwt die je de rest van je leven helpen.
Hallo, ik ben Lotte!
Een enthousiaste 23-jarige, herkenbaar aan mijn opvallende bril en mijn grote lach.
Voeding heeft altijd een speciaal plekje gehad in mijn leven. Al van jongs af aan wist ik: dit is wat ik wil doen. In 2023 studeerde ik af als diëtist aan VIVES, en sindsdien ondersteun ik mensen om op een haalbare manier gezonder te leven.
Tijdens mijn opleiding merkte ik hoe belangrijk het is om niet alleen naar voeding te kijken, maar ook naar hoe mensen denken en voelen. Daarom ben ik nu ook toegepaste psychologie aan het studeren, want voeding en gedrag gaan hand in hand.
Of je nu kind, jongere of volwassene bent: ik werk graag met jou aan een gezonde relatie met voeding. Geen strenge regels, maar advies dat bij jou past.
Kun je me niet terugvinden in mijn praktijk? Dan zit ik waarschijnlijk in de stal bij mijn paarden, of ben ik ergens gezellig met familie, vrienden of dieren.
Cliënten hun ervaring
In het begin was ik vooral gefocust op mijn gewicht, maar bij Lotte leerde ik al snel dat dit niet het enige is die telt. Ik leerde dat gezond zijn en eten niet ingewikkeld hoeft te zijn. Ze bracht structuur in mijn onregelmatige leven. Samen gingen we opzoek naar wat voor mij werkt. Kortom heel tevreden dat ik bij Lotte terechtkwam! :)
Begeleiding bij gezonde relatie met voeding
Lotte is iemand die begrip heeft naar je moeilijkheden met eten. De persoonlijke begeleiding die je niet hebt op internet. Heel dankbaar voor je tips en opzoekwerk. Niets is te veel gevraagd. Bedankt voor jou hulp Lotte!
Begeleiding bij prikkelbare darmsyndroom
Je leert me om alles stapje per stapje aan te pakken en niet té ver vooruit te kijken. Ik voelde me onmiddellijk op mijn gemak bij jou ook omdat je je niet te erg focust op het getal op de weegschaal, maar wel op het zich goed voelen.
Kortom, je hebt een hele eigen aanpak en daar hou ik van!
Begeleiding bij gezonde levensstijl