Een gezonde relatie met voeding

Ik begeleid je graag naar een evenwichtige balans tussen gezonde en minder gezonde voeding. Denk hierbij aan de oude weegschalen van vroeger, waarbij het niet draaide om het gewicht, maar om het vinden van balans in zowel het lichaam als de geest. Het is deze balans die ons gezond maakt.

1. Gezond afvallen
2. Gewichtstoename
3. Eetproblemen of -stoornissen
   • Mogelijkheid tot volledige terugbetaling
4. Menopauze
5. Kinderen met voedingsaversies of -problemen

Wat kan je verwachten?

In het kennismakinggesprek overloop ik graag met jou de reden van komst. Hierbij leren we elkaar beter kennen en geef ik alle uitleg over hoe de consultaties in zijn werking gaan.

Bij het eerste consult overlopen we jouw huidig leefstijl en voedingspatroon. Indien gewenst kan er een weging plaats vinden die het lichaam volledig analyseert. Op basis van uw noden en wensen worden haalbare en realistische doelen opgesteld.

In de vervolgconsulten wordt er steeds tijd voorzien om te evalueren en kennis op te doen over voeding. Aan de hand van bepaalde oefeningen wordt er meer bewustheid gecreëerd en leren we omgaan met bepaalde emoties en gevoelens.